Aktuelles, Angebote & Workshops.
„Herbst ist Leben das in die Tiefe geht.“ Monika Minder
Jetzt beginnt die gemütliche und entspannte Herbst- und Winterzeit, Zeit um wieder neue Energie und Kraft zu tanken und die Akkus wieder aufzuladen! Auch in dieser Zeit habe ich wieder ein paar schöne Workshops für euch im Angebot:
Workshop 1:
ENTSPANNUNG PUR - ZEIT FÜR MICH
Ein entspannender kleiner Kurzurlaub für Körper, Geist und Seele mit Progressiver Muskelrelaxation, Autogenem Training sowie Körperreise (Bodyscan) und Phantasiereise. Wege zur Entspannung...
...lerne die Entspannungstechniken "Progressive Muskelrelaxation" und "Autogenes Training" kennen.
...erhalte hilfreiche Tipps und Übungsanleitungen auch für dich zu Hause.
...genieße einfach eine kleine Auszeit nur für dich!
So, 24. November 2019 von 10:00-13:00 Uhr........25,00 € p. P.
Workshop 2:
YOGA DEEP RELAX
Entspannen, loslassen, regenerieren mit Übungen u.a. aus dem Yin Yoga, wobei die einzelnen Asanas (Körperhaltungen) für mehrere Minuten ohne Muskelspannung gehalten werden und
erfahre die erholsame Wirkung von Yoga Nidra – eine Perle der Tiefenentspannung!
...erlebe eine entspannte achtsame Yoga-Praxis
...spüre deinen Körper ganz bewusst und intensiv
...tanke neue Energie, fülle deine Akkus wieder auf
So, 8. Dezember 2019 von 10:30-12:30 Uhr........20,00 € p. P.
Jetzt anmelden, da Teilnehmerzahl begrenzt!
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Das Wochenende in Bad Laer vom 14.-16.6.2019 war einfach spitze, da werden wir doch sehr gerne "Wiederholungstäter"! Der Termin für nächstes Jahr steht schon fest - es verschlägt uns dann in die Eifel:
Kurz-Kur-Reise in die Eifel zum "Auftanken" für Körper, Geist und Seele!
SAVE THE DATE: Freitag, 08.05. – Sonntag, 10.05.2020
Auch im nächsten Jahr könnt ihr wieder mit uns auf Kurz-Kur-Reise - vom 08.-10.05.2020 bieten meine liebe Kollegin Bettina-M. Schulte-Kleipaß und ich in Kooperation mit dem Kneipp-Verein Kleve e.V. wieder ein ganzes Wochenende rundum Yoga, Pilates, Faszientraining, Kneipp und Entspannung an. Das Hotel steht noch nicht fest, aber Voranmeldungen werden sehr gerne schon entgegen genommen!
Freu dich auf eine kleine Auszeit und melde dich vorab schonmal an, denn die Plätze sind begrenzt!
weitere Infos und direkte Anmeldung: www.kneipp-verein-kleve.de
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Die nächsten (zertifizierten) Präventionskurse starten im Okt./Nov.!
- Pilates für den Rücken
- Hatha Yoga - sanft + entspannt
- Functional Fit + Faszientraining
Hier kommst du direkt zum Anmeldeformular (inkl. Datenschutzinfo und Einwilligungserklärung) >> >
Die genauen Starttermine findest du auch unter dem Menüpunkt "Kursangebote & Workshops" >> >
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Zu diesen offenen Kursen kannst du dich jederzeit anmelden und deinen Starttermin selbst bestimmen!
Vinyasa Flow + Faszienyoga
Kurszeit: Montag 18:30 - 19:30 Uhr
PhysiYo! - Yoga für den Rücken
Kurszeit: Dienstag 18:45 - 19:45 Uhr (ab 03.09.2019!)
Buche jetzt dein KursTICKET! Möchtest du meine Kurse erst kennen lernen, dann wähle das SchnupperTICKET (3 Kurstermine). Auch ein EinzelTICKET ist jederzeit möglich.
Hier kommst du direkt zum Anmeldeformular (inkl. Datenschutzinfo und Einwilligungserklärung) >> >
Die genauen Starttermine findest du auch unter dem Menüpunkt "Kursangebote & Workshops" >> >
----------------------------------------------------------------------------------------------------
Auszeiten - 2. Halbjahr 2019
(Änderungen vorbehalten!):
20.12.2019-01.01.2020 (Urlaub)
In diesen Zeiträumen und an gesetzlichen Feiertagen bleibt mein Studio geschlossen, es finden keine Kurse statt. Vielen Dank für euer Verständnis!
----------------------------------------------------------------------------------------------------
Entspannungskurs "Body & Mind R.E.L.A.X."
mit Heike Eichler
immer mittwochs 20:00-21:00 Uhr
Infos und Anmeldung: Heike Eichler
0 173 - 9 16 21 87
www.coaching-eichler.de
----------------------------------------------------------------------------------------------------
„Herbst ist Leben das in die Tiefe geht.“ Monika Minder
Jetzt beginnt die gemütliche und entspannte Herbst- und Winterzeit, Zeit um wieder neue Energie und Kraft zu tanken und die Akkus wieder aufzuladen! Auch in dieser Zeit habe ich wieder ein paar schöne Workshops für euch im Angebot:
Workshop 1:
ENTSPANNUNG PUR - ZEIT FÜR MICH
Ein entspannender kleiner Kurzurlaub für Körper, Geist und Seele mit Progressiver Muskelrelaxation, Autogenem Training sowie Körperreise (Bodyscan) und Phantasiereise. Wege zur Entspannung...
...lerne die Entspannungstechniken "Progressive Muskelrelaxation" und "Autogenes Training" kennen.
...erhalte hilfreiche Tipps und Übungsanleitungen auch für dich zu Hause.
...genieße einfach eine kleine Auszeit nur für dich!
So, 24. November 2019 von 10:00-13:00 Uhr........25,00 € p. P.
Workshop 2:
YOGA DEEP RELAX
Entspannen, loslassen, regenerieren mit Übungen u.a. aus dem Yin Yoga, wobei die einzelnen Asanas (Körperhaltungen) für mehrere Minuten ohne Muskelspannung gehalten werden und
erfahre die erholsame Wirkung von Yoga Nidra – eine Perle der Tiefenentspannung!
...erlebe eine entspannte achtsame Yoga-Praxis
...spüre deinen Körper ganz bewusst und intensiv
...tanke neue Energie, fülle deine Akkus wieder auf
So, 8. Dezember 2019 von 10:30-12:30 Uhr........20,00 € p. P.
Jetzt anmelden, da Teilnehmerzahl begrenzt!
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Das Wochenende in Bad Laer vom 14.-16.6.2019 war einfach spitze, da werden wir doch sehr gerne "Wiederholungstäter"! Der Termin für nächstes Jahr steht schon fest - es verschlägt uns dann in die Eifel:
Kurz-Kur-Reise in die Eifel zum "Auftanken" für Körper, Geist und Seele!
SAVE THE DATE: Freitag, 08.05. – Sonntag, 10.05.2020
Auch im nächsten Jahr könnt ihr wieder mit uns auf Kurz-Kur-Reise - vom 08.-10.05.2020 bieten meine liebe Kollegin Bettina-M. Schulte-Kleipaß und ich in Kooperation mit dem Kneipp-Verein Kleve e.V. wieder ein ganzes Wochenende rundum Yoga, Pilates, Faszientraining, Kneipp und Entspannung an. Das Hotel steht noch nicht fest, aber Voranmeldungen werden sehr gerne schon entgegen genommen!
Freu dich auf eine kleine Auszeit und melde dich vorab schonmal an, denn die Plätze sind begrenzt!
weitere Infos und direkte Anmeldung: www.kneipp-verein-kleve.de
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Die nächsten (zertifizierten) Präventionskurse starten im Okt./Nov.!
- Pilates für den Rücken
- Hatha Yoga - sanft + entspannt
- Functional Fit + Faszientraining
Hier kommst du direkt zum Anmeldeformular (inkl. Datenschutzinfo und Einwilligungserklärung) >> >
Die genauen Starttermine findest du auch unter dem Menüpunkt "Kursangebote & Workshops" >> >
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Zu diesen offenen Kursen kannst du dich jederzeit anmelden und deinen Starttermin selbst bestimmen!
Vinyasa Flow + Faszienyoga
Kurszeit: Montag 18:30 - 19:30 Uhr
PhysiYo! - Yoga für den Rücken
Kurszeit: Dienstag 18:45 - 19:45 Uhr (ab 03.09.2019!)
Buche jetzt dein KursTICKET! Möchtest du meine Kurse erst kennen lernen, dann wähle das SchnupperTICKET (3 Kurstermine). Auch ein EinzelTICKET ist jederzeit möglich.
Hier kommst du direkt zum Anmeldeformular (inkl. Datenschutzinfo und Einwilligungserklärung) >> >
Die genauen Starttermine findest du auch unter dem Menüpunkt "Kursangebote & Workshops" >> >
----------------------------------------------------------------------------------------------------
Auszeiten - 2. Halbjahr 2019
(Änderungen vorbehalten!):
20.12.2019-01.01.2020 (Urlaub)
In diesen Zeiträumen und an gesetzlichen Feiertagen bleibt mein Studio geschlossen, es finden keine Kurse statt. Vielen Dank für euer Verständnis!
----------------------------------------------------------------------------------------------------
Entspannungskurs "Body & Mind R.E.L.A.X."
mit Heike Eichler
immer mittwochs 20:00-21:00 Uhr
Infos und Anmeldung: Heike Eichler
0 173 - 9 16 21 87
www.coaching-eichler.de
----------------------------------------------------------------------------------------------------
