Aktuelles, Angebote & Workshops.
>> > NEU: Präventionskurs - Start: Di, 26.10. um 17:30 Uhr
Body & Mind Balance - achtsam entspannen mit Progressiver Muskelentspannung
Kurszeit(raum): Di, 26.10.-Di, 14.12.2021 (8 x 75 Minuten) 17:30-18:45 Uhr
Kursgebühr: 120,00 €
(ein Zuschuss durch gesetzliche Krankenkassen ist unter bestimmten Voraussetzungen möglich)
Sichere dir jetzt deinen Kursplatz und melde dich direkt an (max. 10 Kursplätze live vor Ort).
Kursbeschreibung:
Vielleicht kennst du das ja: Die Anspannung im Körper steigt, mitunter deutlich spürbar, wenn sich dabei Verspannungen aufbauen, die die eigene Befindlichkeit und das Wohlbefinden beeinträchtigen. Die Übung von Achtsamkeit und das Erlernen einer Entspannungstechnik ist ein Weg, die innere Freiheit (wieder) zu erlangen und zu lernen, ruhig(er) zu werden für mehr Gelassenheit im Alltag. Achtsamkeit ist eine besondere Form der Aufmerksamkeit und bedeutet ganz im Hier und Jetztzu sein, den gegenwärtigen Moment bewusst wahrzunehmen und wertzuschätzen. In diesem Kurs lernst du verschiedene Achtsamkeits- und Entspannungsübungen für den Alltag kennen um Körper, Geist und Seele (wieder) in Einklang zu bringen. Der Schwerpunkt dieses Kurses liegt auf der Progressiven Muskelentspannung, eine bewährte aktive Entspannungstechnik zur Stressbewältigung. Diese Entspannungstechnik ist leicht und schnell erlernbar und hat zum Ziel, den Körper achtsam in die Entspannung zu führen.
Hier findest du das aktuelle Anmeldeformular für mein Kursangebot mit Preisliste, allen wichtigen Hinweisen und Teilnahmebedingungen etc. als pdf zum Download >> > hier klicken!
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RelaXXperience Retreat 360° - Heute ist mein GlüXtag!
Samstag, 30.10.2021
Sichere dir jetzt deinen Frühbucher-Rabatt:
bei Buchung bis 15.10. zahlst du nur 50 € (danach: 55 €)!
>> > alle weiteren Infos zum Retreat findest du hier >
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Nicht lange fackeln >> > jetzt anmelden!
Hier findest du das aktuelle Anmeldeformular für mein Kursangebot mit Preisliste, allen wichtigen Hinweisen und Teilnahmebedingungen etc. als pdf zum Download >> > hier klicken!
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Wellnessmassage-Special zum Herbst
„Smoothie Relax – Autumn Celebration (XL)“
Gönne dir eine kleine entspannte Auszeit mit der sanften Wellnessmassage „ Smoothie Relax – Autumn Celebration“ mit Honig & Ingwer-Massageöl für Schultern, Nacken und Rücken. Hautberuhigendes Honig- und sanft stimulierendes Ingwerextrakt unterstützen den Ausgleich und die Beruhigung gestresster Haut.
Smoothie Relax – Autumn Celebration (30 Min.)...................................30,00 €
Smoothie Relax – Autumn Celebration (3x30 Min.)..............................85,00 €
Gönne dir eine ausgiebige entspannte Auszeit mit der sanften und wohlig wärmenden Wellnessmassage „ Smoothie Relax – Autumn Celebration XL“ mit Honig & Ingwer- Massagekerze für Schultern, Nacken und Rücken mit anschließender pflegender Bienenwachspackung (100% naturrein). Das honiggelbe, aromatische Bienenwachs enthält zellanregendes Vitamin A und sorgt nachhaltig für ein samtweiches, geschmeidiges Hautgefühl. Die Anreicherung mit wertvollem, antimikrobiellem Propolis vitalisiert strapazierte Haut.
Smoothie Relax – Autumn Celebration XL (60 Min.).............................69,00 €
Soll es ein Geschenk für einen lieben Menschen sein? Alle Wellnessmassagen sind natürlich auch als Gutschein erhältlich!
(Preise inkl. 19% MwSt. Diese Angebote sind nur gültig bis 24.12.2021.)
Weitere Wellnessmassage-Angebote >> >
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In allen Lebenslagen in Balance
Am 31.03.2021 erschien ein Artikel über mich und mein Studio in der Rheinischen Post - schaut doch mal rein:
https://rp-online.de/nrw/staedte/xanten/xanten-yoga-studio-solarplexxus-bietet-online-event-mit-vielen-kursen-an_aid-57115279
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Auszeiten/Urlaub
(Änderungen vorbehalten - werden ggf. auch kurzfristig bekannt gegeben!):
Fr, 15.10.- Mi, 20.10.2021 (Urlaub)
Mo, 01.11.2021 (Feiertag: Allerheiligen)
Fr, 24.12.2021-09.01.2022 (Urlaub/Feiertage: Heiligabend, Weihnachten, Silvester, Neujahr)
In diesen Zeiträumen und an gesetzlichen Feiertagen bleibt mein Studio geschlossen, es finden keine Kurse statt, ggf. findet nach Bekanntgabe nur ein reduziertes Programm statt. Vielen Dank für euer Verständnis!
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Entspannungskurs "Body & Mind R.E.L.A.X."
mit Heike Eichler
Infos und Anmeldung: Heike Eichler
0 173 - 9 16 21 87
www.coaching-eichler.de
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Body & Mind Balance - achtsam entspannen mit Progressiver Muskelentspannung
Kurszeit(raum): Di, 26.10.-Di, 14.12.2021 (8 x 75 Minuten) 17:30-18:45 Uhr
Kursgebühr: 120,00 €
(ein Zuschuss durch gesetzliche Krankenkassen ist unter bestimmten Voraussetzungen möglich)
Sichere dir jetzt deinen Kursplatz und melde dich direkt an (max. 10 Kursplätze live vor Ort).
Kursbeschreibung:
Vielleicht kennst du das ja: Die Anspannung im Körper steigt, mitunter deutlich spürbar, wenn sich dabei Verspannungen aufbauen, die die eigene Befindlichkeit und das Wohlbefinden beeinträchtigen. Die Übung von Achtsamkeit und das Erlernen einer Entspannungstechnik ist ein Weg, die innere Freiheit (wieder) zu erlangen und zu lernen, ruhig(er) zu werden für mehr Gelassenheit im Alltag. Achtsamkeit ist eine besondere Form der Aufmerksamkeit und bedeutet ganz im Hier und Jetztzu sein, den gegenwärtigen Moment bewusst wahrzunehmen und wertzuschätzen. In diesem Kurs lernst du verschiedene Achtsamkeits- und Entspannungsübungen für den Alltag kennen um Körper, Geist und Seele (wieder) in Einklang zu bringen. Der Schwerpunkt dieses Kurses liegt auf der Progressiven Muskelentspannung, eine bewährte aktive Entspannungstechnik zur Stressbewältigung. Diese Entspannungstechnik ist leicht und schnell erlernbar und hat zum Ziel, den Körper achtsam in die Entspannung zu führen.
Hier findest du das aktuelle Anmeldeformular für mein Kursangebot mit Preisliste, allen wichtigen Hinweisen und Teilnahmebedingungen etc. als pdf zum Download >> > hier klicken!
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RelaXXperience Retreat 360° - Heute ist mein GlüXtag!
Samstag, 30.10.2021
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bei Buchung bis 15.10. zahlst du nur 50 € (danach: 55 €)!
>> > alle weiteren Infos zum Retreat findest du hier >
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Hier findest du das aktuelle Anmeldeformular für mein Kursangebot mit Preisliste, allen wichtigen Hinweisen und Teilnahmebedingungen etc. als pdf zum Download >> > hier klicken!
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Wellnessmassage-Special zum Herbst
„Smoothie Relax – Autumn Celebration (XL)“
Gönne dir eine kleine entspannte Auszeit mit der sanften Wellnessmassage „ Smoothie Relax – Autumn Celebration“ mit Honig & Ingwer-Massageöl für Schultern, Nacken und Rücken. Hautberuhigendes Honig- und sanft stimulierendes Ingwerextrakt unterstützen den Ausgleich und die Beruhigung gestresster Haut.
Smoothie Relax – Autumn Celebration (30 Min.)...................................30,00 €
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Gönne dir eine ausgiebige entspannte Auszeit mit der sanften und wohlig wärmenden Wellnessmassage „ Smoothie Relax – Autumn Celebration XL“ mit Honig & Ingwer- Massagekerze für Schultern, Nacken und Rücken mit anschließender pflegender Bienenwachspackung (100% naturrein). Das honiggelbe, aromatische Bienenwachs enthält zellanregendes Vitamin A und sorgt nachhaltig für ein samtweiches, geschmeidiges Hautgefühl. Die Anreicherung mit wertvollem, antimikrobiellem Propolis vitalisiert strapazierte Haut.
Smoothie Relax – Autumn Celebration XL (60 Min.).............................69,00 €
Soll es ein Geschenk für einen lieben Menschen sein? Alle Wellnessmassagen sind natürlich auch als Gutschein erhältlich!
(Preise inkl. 19% MwSt. Diese Angebote sind nur gültig bis 24.12.2021.)
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In allen Lebenslagen in Balance
Am 31.03.2021 erschien ein Artikel über mich und mein Studio in der Rheinischen Post - schaut doch mal rein:
https://rp-online.de/nrw/staedte/xanten/xanten-yoga-studio-solarplexxus-bietet-online-event-mit-vielen-kursen-an_aid-57115279
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Auszeiten/Urlaub
(Änderungen vorbehalten - werden ggf. auch kurzfristig bekannt gegeben!):
Fr, 15.10.- Mi, 20.10.2021 (Urlaub)
Mo, 01.11.2021 (Feiertag: Allerheiligen)
Fr, 24.12.2021-09.01.2022 (Urlaub/Feiertage: Heiligabend, Weihnachten, Silvester, Neujahr)
In diesen Zeiträumen und an gesetzlichen Feiertagen bleibt mein Studio geschlossen, es finden keine Kurse statt, ggf. findet nach Bekanntgabe nur ein reduziertes Programm statt. Vielen Dank für euer Verständnis!
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Entspannungskurs "Body & Mind R.E.L.A.X."
mit Heike Eichler
Infos und Anmeldung: Heike Eichler
0 173 - 9 16 21 87
www.coaching-eichler.de
