LIVE & ONLINE Kursangebote.
Wenn nicht jetzt, wann dann? Auch in der nächsten Zeit wird noch nicht alles perfekt sein, aber ist das im Moment wirklich das allerwichtigste? Aber, ich bin bereit (gerade aufgrund der Corona-Krise) neue kreative Wege zu gehen, du auch? Lasst uns weiter gemeinsam üben - wenn du möchtest wieder live vor Ort in meinem Studio oder Online von zu Hause aus? Beides ist wieder möglich seit Montag, den 25.05.2020!! Einen Schritt nach dem anderen gemeinsam in eine "neue Normalität"...
IM ÜBERBLICK:
Der Sommer-Plan (27.07.-08.09. > keine Kurse am Do, 10.09.!) mit Kursen, Workshops & Specials steht! Live, Online und Outdoor > neugierig? >> >
Beachte hierzu unbedingt folgende Infos und Regeln - bitte sorgfältig durchlesen! >> >
Hier findest du das aktuelle Anmeldeformular für mein Live & Online-Kursangebot mit Preisliste, allen wichtigen Hinweisen und Teilnahmebedingungen etc. als pdf zum Download >> > hier klicken!
Ich danke dir ganz herzlich für dein Verständnis, deine Geduld, deine Treue, dein Vertrauen, deine Unterstützung sowie deiner Neugier ...weil ich liebe was ich tu´ - jetzt erst recht!!!
Sehen wir uns LIVE oder ONLINE? – ich freu mich auf dich!
Da ich leider nicht so viele Kursplätze live vor Ort anbieten kann und in der außergewöhnlichen Situation im Moment einige sehr gerne auch weiterhin online an meinen Kursen teilnehmen möchten wird es - ich nenne es mal eine "Hybrid"-Lösung - geben, d.h. maximal 6 Teilnehmer(innen) können am Kurs live in meinem Kursraum teilnehmen und weitere Teilnehmer(innen) können zusätzlich parallel von zu Hause aus online "reinhüpfen".
Mein Online-Kursangebot bzw. „Online-Meetings“ biete ich nun seit Mai 2020 über die Anwendung „Cisco Webex Meetings“ an. Aufgrund des immer wieder aufgetretenen Bedenkens (in den Medien) hinsichtlich "Zoom" und Sicherheitslücken/Datenschutz habe ich reagiert und mich nach einigem hin und her (Recherche, Beratung durch IT-Experten, Testmeetings mit Teilnehmern,...) letztendlich für einen anderen Videokonferenzanbieter entschieden.
Bitte lies hierzu im Vorfeld die Datenschutzhinweise für Online-Meetings via „Cisco Webex Meetings“ sorgfältig durch. Die ausführliche Cisco Online-Datenschutzrichtlinie findest du unter folgendem Link: https://www.cisco.com/c/de_de/about/legal/privacy-full.html
- Bitte lies dir zunächst sorgfältig das 3-seitige Anmeldeformular inkl. Datenschutzhinweise durch und fülle es vollständig aus. Dieses findest du hier >> >
- Deine Teilnahme an meinen Online-Kursen ist mit jedem Smartphone oder Tablet aber auch am herkömmlichen PC oder Laptop möglich.
- Am mobilen Endgerät (Smartphone/Tablet) lädst du die kostenlose Live Streaming-App "Cisco Webex Meetings" herunter. Du musst der App nur noch ein paar (freiwillige) Zustimmungen geben, da geht kein Weg dran vorbei. Du kannst selbst entscheiden ob du z.B. per Video für andere zu sehen sein möchtest oder nicht.
- Tippe in der App auf "Meeting beitreten" und gib die Meeting-ID/Kennnummer und nach Aufforderung das dazugehörige Passwort ein. Am PC/Laptop kannst du auch den von mir per E-Mail erhaltenen Link/die URL direkt anklicken um an einem Online-Kurs teilzunehmen bzw. dem Meeting beizutreten. Die Zugangsdaten (Kursplan inklusive Links, Meeting-IDs und Passwörter) sende ich dir erst nach deiner Anmeldung per E-Mail zu.
- Es ist keine Registrierung notwendig!
- Wähle dich bitte ca. 10 Minuten vor dem Kursstart ein, sodass wir relativ pünktlich gemeinsam starten können.
- Wenn du mit Video dazu stößt, dann platziere deine Kamera gerne so, dass ich die Möglichkeit habe, dich zu sehen. Bitte schalte im laufenden Kurs dein Mikrofon aus (stummschalten), damit andere Teilnehmer keine störenden Hintergrundgeräusche zu hören bekommen.
- Du bist dabei! Ich werde euch zu Beginn jeder Online-Kursstunde kurz begrüßen und noch ein paar Dinge vorweg mitteilen und dann kann´s eigentlich schon losgehen….
Hierunter findest du auch noch einmal eine Anleitung als pdf-Dokument um via "Cisco Webex Meetings" an meinem Online-Kursangebot teilzunehmen >> >
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Aktueller Kursplan und Anmeldung.
(aktualisiert am 17.07.2020, gültig ab Montag den 20.07.2020, Änderungen/Anpassungen - auch kurzfristig - vorbehalten!)
WICHTIG:
Es gelten ausschließlich die hier im Kursplan oder in meiner E-Mail angegebenen Online-Kurszeiten!
Lasst euch bitte nicht von ggf. abweichenden Zeiten in der App verunsichern (ist vorgekommen).
Du möchtest gerne (weiterhin) mein Online-Kursangebot nutzen? Ich würde mich sehr freuen dich in meinem Online-Studio, meinem virtuellen Übungsraum begrüßen zu dürfen! Mein Online-Kursangebot läuft bis auf unbestimmte Zeit (auch ab 25.05.2020) parallel weiter (Änderungen/Anpassung - auch kurzfristig - vorbehalten!).
Hier findest du das aktuelle Anmeldeformular für mein Live & Online-Kursangebot mit Preisliste, allen wichtigen Hinweisen und Teilnahmebedingungen etc. als pdf zum Download >> > hier klicken!
AKTION:
Buchst du (beim ersten Mal!) mindestens ein 5er Kurs(Online)TICKET, dann darfst du zusätzlich 1x kostenlos an einer Online-Kursstunde deiner Wahl teilnehmen!
"HYBRID"-Kursplan (Live im Studio & Online) + Outdoor
Sommer 2020
(gültig ab Montag, den 20.07.2020 - Änderungen/Anpassungen - auch kurzfristig - vorbehalten!)
Möchtest du wieder live vor Ort im Studio teilnehmen MUSST du dich extra anmelden, da die Kursplätze auf 6 TN (!) limitiert sind. Reserviere deinen Kursplatz!
>> > Beachte hierzu unbedingt folgende Infos und Regeln - bitte sorgfältig durchlesen! >> >
Nimmst du an den Kursen online teil, erhälst du nach Anmeldung die Zugangsdaten (Meeting-Link/URL, Meeting-ID/Kennnummer sowie Passwort), sodass du via Cisco Webex Meetings bequem von zu Hause aus teilnehmen kannst.
Montag:
>> > ACHTUNG: keine Kurse am 3.8.! Am 27.7. und 10.8. mit meiner lieben Kollegin Regina!
17:15-18:15 Uhr Pilates für den Rücken
18:40-19:40 Uhr Vinyasa Yoga - Flow
20:00-21:00 Uhr OUTDOOR Fitness im Park (nicht online!)
(Treffpunkt: Skateranlage/Street Workout Area im Kurpark Xanten > Matten, Getränke, großes Handtuch etc. sind selbst mitzubringen - Hygiene- und Abstandsregeln sind zu beachten!)
Beachte: am Outdoor-Kurs kann nicht (parallel) online teilgenommen werden!
Dienstag:
19:00-20:15 Uhr Rücken-Yoga & Entspannung (bis 30.6. und wieder ab 15.09.2020)
18:30-20:00 Uhr SUP Yoga (in der Surfschule Beachline vom 07.07.-25.08.2020, nicht online!)
>> > ACHTUNG: am 28.7. mit Vertretung "SUP Fitness"!
18:00-19:30 Uhr SUP Yoga (in der Surfschule Beachline vom 01.09.-08.09.2020, nicht online!)
Donnerstag:
>> > ACHTUNG: keine Kurse am 30.7., 6.8. und 13.8.!
18:00-19:00 Uhr Functional Fit, Faszientraining & Mobility
19:30-20:45 Uhr Hatha Yoga - für Körper, Geist & Seele
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Ablauf & Infos zur Anmeldung:
- Melde dich zunächst via Anmeldeformular an (3 Seiten inkl. Datenschutzhinweise). Du kannst mir das vollständig ausgefüllte Anmeldeformular VOR Beginn des Kurses per Post zuschicken oder in meinen Briefkasten (Studio) einwerfen. Gerne kannst du mir die Anmeldung auch persönlich vor Ort überreichen.
- Deine Zahlung erfolgt ausschließlich via Überweisung mit deinem vollständigen Namen und dem Hinweis/Verwendungszweck z.B. "5er Kurs(Online)TICKET ". Wenn du nur online teilnimmst: Sobald die Bestätigung darüber bei mir eingeht bzw. du dich bei mir angemeldet hast, bekommst du von mir eine Nachricht bzw. eine Einladung mit den Zugangsdaten und einer Beschreibung um am (Online-)Kursangebot teilzunehmen.
- Den aktuellen (Online-)Kursplan (Änderungen/Anpassungen - auch kurzfristig - vorbehalten!) kannst du dann auch hier auf dieser Seite jederzeit einsehen (siehe oben).
- Ich hinterlege für dich dann ein Kurs(Online)TICKET und stempele zur Übersicht 1x ab, nachdem du an einer Kursstunde teilgenommen hast. Du hast die Möglichkeit mit einem Kurs(Online)TICKET an ALLEN derzeit von mir angebotenen offenen (Online-)Kursen teilzunehmen!
- Ihr dürft euch gerne auch ein Kurs(Online)TICKET teilen (z.B. mit dem Partner oder der besten Freundin). Wäre ein Kurs(Online)TICKET nicht auch ein schönes Geschenk???
- Du hast noch ein gültiges KursTICKET, da du regelmäßig (vor der Corona-Krise) an meinen offenen Kursen im Studio teilgenommen hast? Dieses KursTICKET kannst du weiter verwenden wenn du online oder wieder live im Studio (seit dem 25.05.2020) teilnehmen möchtest (Sorry, PräventionsTICKETs gelten hier leider nicht! Ein bereits bezahltes PräventionsTICKET kann aber ggf. nach persönlicher Absprache verrechnet werden > Ausnahmeregel siehe Anmeldeformular!).
- Was ist, wenn die Corona-Krise vorbei ist und das Studio "solarplexxus - for body & mind Vera Heimann" wieder geöffnet ist? In dem Falle kannst du dein erworbenes Kurs(Online)TICKET für offene Kurse bzw. "Hybrid"-Kurse in meinem Studio und online weiter verwenden!
Schön, dass du (wieder) dabei bist!!!
